〇いも子の筋トレ

今日は雨なので　いも子の筋トレの写真撮りました。

①後ろ足片足ずつ持ち上げて１０秒～２０秒　各５回

➁スクワット　２０回

➂おすわりして立ち上がる　１０回

④トランポリンに手をかけて立つ　１００秒

フラフラだけど　これを毎日３～４回やってます。　効いてるかどうか　わからないけど、、。

お空に呼ばれるまでは　歩いて散歩して欲しいと　願って　頑張ってます。